Qué es una dieta vegana
Nuestra cena espectáculo también está pensada para veganos. Una dieta vegana es un estilo de alimentación que excluye cualquier producto de origen animal, incluyendo carne, pescado, huevos, productos lácteos y miel. Los veganos obtienen sus nutrientes a través de frutas, verduras, granos, frijoles, nueces y semillas. Esta dieta la practican personas que respetan los derechos animales y la preocupación por el medio ambiente.
Además de ser una forma de alimentación, el veganismo también es un estilo de vida que incluye la evitación de productos de origen animal en todas las áreas de la vida, incluyendo la ropa, la belleza y los productos para el hogar.
Es importante tener en cuenta que una dieta vegana bien planificada es saludable y proporciona todos los nutrientes necesarios, pero también requiere un poco más de conocimiento y planeación para asegurarse de obtener una nutrición adecuada.